记录饮食和身体数据
支持手动记录餐食，也可以拍照识别后确认保存。体重、运动、血糖、血压和胎儿指标也能一起记录。
知道该长多少拍照看懂饮食看清体重变化下一餐有参考
产品功能
饮食、体重和孕期记录，
放在一个 App 里
日常记录、今日概览、趋势查看和饮食计划，是孕美目前的四个主要功能。
查看今天的情况
首页集中显示今日能量摄入、步数、最近体重和当天记录，打开 App 就能快速看一遍。
查看体重和营养趋势
可以查看近期体重变化，以及蛋白质、钙、铁、叶酸等营养摄入情况，不用只看某一天的数据。
参考孕期饮食计划
根据孕期阶段、能量目标和饮食偏好提供饮食计划。可以查看食材克重和营养构成，也可以把菜品带入今日饮食记录。
把复杂的事，变成每天能做到的小事
不用天天担心，
自己是不是做得不够好
你只需要知道三件事：体重该长多少、今天吃得怎么样、接下来怎么调整。剩下的，让孕美帮你理清。
第一步
我整个孕期应该增重多少？现在应该在哪里？
明确目标，
再把目标拆到每个阶段
结合孕前 BMI、孕前体重与当前孕周，在推荐总增重范围内确定个人目标，并展开为覆盖整个孕期的建议体重区间。
- ✓ 先确定个人总增重目标
- ✓ 再展开整段孕期建议区间
- ✓ 每次记录都有清楚的参照
建议增重区间示意不是单一数字，而是一段可跟随的轨道
起点孕前基线
当前放回区间观察
孕早期孕中期孕晚期
示意图不展示个人数值；实际范围会根据个人资料计算。
第二步
今天吃得怎么样？体重是不是走在合适的轨道上？
看懂饮食，
也看懂体重正在往哪里走
拍照识别并确认餐食后，孕美汇总每日营养摄入，同时把体重变化放回建议区间与增速中观察。营养够不够、体重走得快不快，不再只靠感觉。
- ✓ 拍照识别，确认后再保存
- ✓ 查看能量与核心营养摄入
- ✓ 对照建议区间理解体重趋势
状态判断流程示意把分散记录放进同一个问题里
流程示意，不代表诊断结论；具体结果以个人记录为准。
第三步
如果需要调整，下一餐到底应该怎么吃？
即时调整，
把建议落到一份可执行的食谱
只说好不好，却不说怎么办，不能算完整方案。孕美根据孕期阶段、个人能量目标与饮食偏好，提供个性化参考食谱，让调整具体到每一餐。
- ✓ 覆盖一天不同餐次
- ✓ 可查看食材克重与营养构成
- ✓ 菜品可直接带入今日饮食记录
按需配餐流程示意不是一句建议，而是下一餐的参考方案
选中菜品后，可核对份量并保存为今日饮食记录。
隐私与数据安全
我们重视你的个人信息
和健康数据安全。
内测阶段，核心健康记录以设备本地存储为主。涉及拍照识别或 AI 分析时，会在实现功能所必需的范围内处理数据；识别结果也需要由你确认后才会保存。
01 本地数据管理优先
02 权限在需要时再申请
03 提供查看与清除入口
查看完整隐私政策 →
iOS 内测
一起把孕美，
打磨成真正好用的日常工具
如果你正在孕期，关注饮食营养、体重增长或身体指标记录，欢迎申请参与早期体验。你的真实感受，会帮助我们判断什么清楚、什么麻烦、什么还需要更温柔地表达。
合作与咨询
info@momfit.cn
扫码申请内测资格使用微信扫一扫，填写体验申请
关于我们
用清晰、温和、可坚持的方式，陪伴孕期健康管理。
孕美由北京禾美智康科技有限公司开发，重点关注孕期饮食、体重管理和日常健康记录。
专业团队
两位顾问参与内测版孕期营养与胎儿生长相关内容的审核。
- 张大夫北京XX医院 临床营养师
- 李大夫河南省XX医院 妇产科医生
孕美不替代医生诊断，也不提供医疗处方。对于妊娠糖尿病、高血压、贫血、胎儿发育异常等情况，请以产科医生和专业医疗机构建议为准。
孕美提供的饮食、运动、体重和营养相关内容仅作为健康管理参考，不构成医疗诊断、治疗方案或产检替代建议。